Кaк выpacтить хpящ нa пoвpeждeннoм cycтaвe

Вce cycтaвы нaшeгo тeлa, диcки, мeниcки, пoкpыты хpящeвым cлoeм — coeдинитeльнoй yпpyгoй ткaнью, в кoтopoй нeт кpoвeнocных и нepвных cocyдoв:

  • ★ cycтaвы тpyбчaтых кocтeй и peбep пoкpыты oднopoдным cтeклoвидным гиaлинoвым хpящoм;
  • ★ пoвepхнocть мeжпoзвoнoчных диcкoв и мeниcкoв — бoлee элacтичным вoлoкниcтым.

Paзpyшeниe хpящa лeжит в ocнoвe дeгeнepaтивнo-диcтpoфичecкoгo пpoцecca — ocтeoapтpoзa, пopaжaющeгo cycтaвы кocтeй и пoзвoнoчникa. Moжнo ли вoccтaнoвить хpящeвyю ткaнь в cycтaвaх?

Как восстановить хрящевую ткань в суставах

Основные хрящевые компоненты хондроитин сульфат и глюкозамин. Как и влюбой кости, в хряще непрерывно под влиянием механических ибиологических процессов происходит умирание старых клеток. Нотакже непрерывно происходит синтез молодых хондроцитов.

Казалось бы, нужно просто восстановить нормальное естественное производство хондроцитов, ипроцесс повернется вспять.

Ноименно это исоздает главную трудность: можно при помощи препаратов, внутрисуставных инъекций, доставить хондроциты в сустав, ноэто окажет лишь временное облегчение. Как только поставки прекратятся, все вернется накруги своя, разрушение хряща продолжится, ведь его естественное воспроизводство невозобновилось.

Ноименно это исоздает главную трудность: можно при помощи препаратов, внутрисуставных инъекций, доставить хондроциты всустав, но это окажет лишь временное облегчение. Как только поставки прекратятся, все вернется накруги своя, разрушение хряща продолжится, ведь его естественное воспроизводство невозобновилось.

Причины дефицита хрящевой ткани

Дефицит хондроцитов может быть связан:

  • ★ наследуемыми генами;
  • ★ внутриобменными нарушениями;
  • ★ недостатком инсулиноподобного гормона роста (ИГР);
  • ★ плохим кровоснабжением;
  • ★ хроническими воспалительными процессами;
  • ★ последствиями травм и другими причинами.

Воздействовать на генетическом уровне всегда нелегко. Увеличение уровня ИГР не всем подойдет, особенно при наличии онкологии в семейном анамнезе. Но попытаться изменить свой внутренний обмен икровообращение доступно каждому.

Вся сложность в том, что хрящи не имеют кровеносных сосудов:

  • ★ Хрящи межпозвоночных дисков питаются через сосуды тел позвонков.
  • ★ Хрящи суставов получают все компоненты изсиновиальной жидкости.

Значит ускорить метаболические процессы в хрящах можно только через эти посредники позвонки исиновиальную капсулу сустава.

Лучшим способ активизации является движение:

  • ★ Увеличивается поступление крови к позвонкам, а вместе с нею и тех самых элементов, без которых невозможна регенерация хрящевой ткани.
  • ★ При движении суставов ускоряется циркуляция питающей жидкости вкапсуле.

Основная причина обменных нарушений современного человека кроется именно в гиподинамии. Значит улучшить обмен способно только движение.

Как восстановить хрящевую ткань позвоночника

Истончение хряща позвоночного диска приводит кего сжатию идеформации студенистого ядра. Позвонки сближаются между собой, гибкость позвоночника уменьшается. При одновременном артрозе дугоотросчатых суставов происходит блокировка отдельных позвоночных сегментов.

Лечение движением

Сегодня существует эффективный способ лечения дистрофических дегенеративных процессов. Онизвестен как кинезитерапия— лечение движением.

Разработанная система адаптивной исуставной гимнастики позволяет:

  1. ★ Приостановить разрушения в хрящах через укрепление мышц и связок.
  2. ★ Способствовать регенерации хрящевой ткани посредством ускоренного обмена в ней.
  3. ★ Снять суставные блоки и боли.
  4. ★ Восстановить работу сустава после травмы.
  5. ★ Справиться спсихоэмоциональным напряжением, которое порой тоже порождает болезни.

Активная гимнастика натренажерах рекомендуется при незначительных повреждениях в суставах. При тяжелой форме артроза или сразу же после травмы применяется пассивная аппаратная механотерапия.

Движение транспортирует хондроциты в хрящи и ускоряет их деление. Но как создать саму базу для лучшего воспроизводства этих бесценных клеток?

Конечно, через питание.

Какие продукты любят наши хрящи?

Сегодня человек потребляет продукты, убивающее его здоровье:

мясные полуфабрикаты, быструю еду, тонны газировки и пива, твердые сыры, жирное мясо, животные жиры, дрожжевое сдобное тесто и т.д.

Иногда можно побаловать себя, но потребляемая постоянно, в отсутствии необходимых витаминов, минералов имикроэлементов, такая еда просто губит:

  • ★ забивает холестерином сосуды, приводя ксердечно-сосудистым проблемам;
  • ★ нарушает обмен вовсех органах иведет краннему старению;
  • ★ приводит к набору лишнего веса иповышению нагрузки на суставы.

Употреблятьже нужно морскую рыбу, морепродукты, печень, бобовые, орехи, растительные масла, сливочное масло (внебольших количествах), творог, кефир, гречку, капусту, свеклу, салаты иззелени, петрушку, авокадо, бананы, арбузы, тыкву.

Еще люди часто упускают извиду необходимость пить воду вдостаточном количестве. Вроде бы это азбучная истина— 1,5 л в день, но пьют преимущественно летом для утоления жажды, вода долго незадерживается в организме, выходя через поры. Зимойже потребление воды снижается доминимума. Какой же обмен может быть в хряще, если он испытывает постоянную жажду: в состав гиалинового хряща входит 80% воды!

Пейте простую воду, негазированную: газировка содержит фосфорную кислоту, понижающую плотность костной ткани.

Можно ли восстановить хрящ при помощи лекарств?

Существует сегодня очень много средств, обещающих чудесное наращивание хряща. Кним нужно подходить дифференцированно: вовсе невсе препараты, даже если написано на коробке, восстанавливают хрящи.

Хондропротектор должен как минимум содержать один из компонентов хряща (хондроитин сульфат, глюкозамин, мукополисахариды), либо являться натуральной вытяжкой. Итогда онспособен и впрямь помочь. Принимать эти препараты нужно терпеливо и долго, неожидая моментального эффекта. В настоящее время выпущены препараты трех поколений, которые по составу и принципу действия делятся на шесть групп.

Примеры хондропротекторов: хондролон, артра, терафлекс, алфлутоп, румалон.

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава

Коленный сустав особо часто страдает из-за разрушений, так как он сгибается и разгибается задень бесчисленное количество раз. Головки бедра и больше берцовой кости колена покрыты плотным гиалиновым хрящом, амениски— упругим волокнистым.

Гиалиновый хрящ коленного сустава имеет толщину до 6 мм. Из-за того, что в нем нет нервов, изменения в нем безболезненныи остаются незамеченными.

Когда хрящ разрушается, эпифизы костей колена деформируются и задевают друг друга при движении, в итоге хрящевой слой стирается, истончается, и под ним обнажается иннервированная субхондральная кость, которая чувствует боль. Происходит компенсационное утолщение субхондральной кости и в результате сужение межсуставной щели. Такой сустав уже неидеален, он будет работать со скрипом, и в прямом, и переносном смысле. Возникают симптомы ограничения, боли, хруста.

Восстановить коленный сустав можно, поддерживая нужный состав синовиальной жидкости: в ней должно быть достаточно хондроцитов и воды. И также как и с позвоночником, стимулировать производительность синовиальной оболочки можно только вактивном движении. Это правило касается и тазобедренного сустава, и любого сустава вообще.

Как лечат колено

  1. ★ Если в коленном суставе воспалительный инфекционный процесс, то лечить прежде нужно его при помощи антибактериальной терапии. При отеке колена (синовите) лечащим врачом производится пункция, освобождение капсулы отсиновиальной жидкости и промывка полости.
  2. ★ Чтобы восстановились хрящи сустава при скудной синовиальной жидкости, в полость сустава производят инъекции гиалуроновой кислоты. Благодаря своей вязкости, она удерживает воду, смазывает суставы ивосстанавливает хрящи, являясь хондропротектором. Недостаток этого способа вего дороговизне ивозможности занесения инфекции.
  3. ★ Также производят инъекции такими восстанавливающими препаратами, как остенил, нортрекс, ферматрон и т.д.

Восстановление хряща коленного сустава после травмы

Травматические повреждения суставов порой приводят кчастичной или полной потере хряща. В лечебных учреждениях сегодня возможно нарастить потерянные участки новым хрящевым слоем.

Операции повосстановлению хряща

  • ★ При помощи артроскопии суставная полость осматривается, промывается, из нее удаляются все «лишние» объекты: обрывки связок, кусочки хрящей.
  • ★ Если повреждения небольшие, лазером производится шлифовка (аблация) для выравнивания поверхности.
  • ★ Если повреждение значительное, собнажением кости, производится микрофрактурирование вкости делаются многочисленные маленькие отверстия. Суть операции искусственное повреждение, чтобы спровоцировать затем в этом месте образование волокнистого хряща: так обычно зарастают переломы. В результате такого наращивания сустав, конечно, невернет прежнюю легкость скольжения, зато восстанавливается целостность кости.
  • ★ При первом способе из здорового места сустава забираются хондроциты, они выращиваются влаборатории и затем вводятся вместо повреждения.
  • ★ При хондропластике забирается здоровый кусочек хряща изнеконтактной области сустава и переносится натравмированный участок, а оставшуяся брешь закрывают искусственной костью.

Восстановление хрящей народными средствами

Восстановительное действие таких рецептов происходит засчёт ускорения обменных процессов в крови исиновиальной жидкости. Если лечение артроза начинается рано, когда разрушение хряща только началось, вполне возможно при помощи народных средств и правильного питания остановить процесс и восстановить хрящевую ткань в суставах.

  • ★ Для лечения суставов часто использую такие травы, как сабельник, окопник, звездчатка, девясил, лопух, одуванчик. Они прекрасно обезболивают испасают отвоспаления.
  • ★ Стимулировать кровообращение помогут компрессы изтертого хрена, редьки, картофеля.
  • ★ Лишнюю воду изсуставов можно вывести мочегонными травами: полевым хвощом, бадягой, сельдереем, петрушкой.

источник: https://www.ooocharli.ru/obezbolivayushee/vosstanovlenie-hryashevoi-tkani-sustavov.php